Qué es el Temazcal y qué beneficios tiene para la salud

Que es ?

El temazcal es un baño de vapor que se origino en la antiguedad en Mesoamerica, una region que incluye a Belize, Mexico, y Gautemala. Los Aztecas solian realizar este tipo de baño de vapor, y la palabra temazcal se deriva de la lengua Nahuati y se traduce como casa de vapor. Su principal uso es terapeutico, para curar la mente y el espiritu con la ayuda de hiervas y un sanador entrenado. La forma de tomar este baño es entrando a un domo circular que es preparado por el sanador quien prepara y controla el tratamiento.



Como esta construido ?

Un temazcal autentico esta construido con piedra volcanica. El interior del domo es oscuro, humedo y caliente, y la entrada esta diseñada para ser pequeña y angosta. Dentro de la estructura se encuentra una chimenea. Los Aztecas creian que existen diferentes niveles hasta alcanzar el cielo, y esto esta representado por las diferecias de temperaturas que se dan dentro del domo.



Como funciona ?

El vapor es generado mediante el uso de piedras volcanicas que se calientan a altas temperaturas y a las cuales se les va agregando agua. El Temazcal es diferente al sauna ordinario que tiene por objetivo la relajacion, El objetivo del temazcal es terapeutico y esta diseñado para tener varias propiedades curativas. El curador, examina a la persona que va a entrar al temazcal hace un diagnostico de su condicion de salud y prepara al baño de acuerdo a esta.



Como se prepara el baño ?

El baño se prepara de acuerdo a las instrucciones del curador, con hiervas especificas y niveles de calor y humedad adecuados que este considera mas beneficiosos para la persona que va a tomar el baño. El curador juega un rol activo en el proceso, subiendo o bajando el nivel de calor de la chimenea e incluso apantallando al paciente con hojas de palmeras embebidas en hiervas curativas. Una vez que se termina el baño uno se debe acostar por un cierto periodo de tiempo envuelto en un toalla hasta que se este totalmente descansado



Beneficios para la salud

Al promover la sudoracion el temazcal ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Otros beneficios son que limpia la piel de impurezas, relaja al sistema nervioso, y refuerza al sistema inmunologico.


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